Da + di 20 anni la mia passione per la salute e il fitness mi ha portato a ottenere molte certificazioni, fino a diventare Club Manager e Formatore CONI
MI CHIAMO GIANLUCA DI LUCA E SONO UN PERSONAL TRAINER CERTIFICATO
ALLENAMENTO PROFILATO
Valutazione e capacità di individuare le principali aree di forza e di debolezza, per impostare la base del vostro programma di fitness personalizzato
GESTIONE DEL TEMPO
Impostazione e messa a fuoco di un piano di allenamento dettagliato in base alle vostre esigenze e tempistiche
MIGLIORARE CORRETTAMENTE
Istruzioni dettagliate sull’esecuzione degli esercizi per garantire la vostra forma con una tecnica corretta
RAGGIUNGIMENTO DELL'OBIETTIVO
indipendentemente dalla condizione fisica in cui vi trovate attualmente, esistono tecniche e strategie che non solo possono aiutare a perdere peso indesiderato, ma possono permettere il raggiungimento del corpo sempre desiderato!
LEZIONI ONE to ONE
LEZIONI DI GRUPPO
LEZIONI A DOMICILIO
LEZIONI ON LINE
LUXURY RESORT WEEK
MASSAGGIATORE
Definito anche massaggio Emozionale o massaggio decontratturante. Riposa, calma liberando la mente dai pensieri, tonifica, agisce sul sistema muscolare sciogliendo le contratture e rendendo più elastiche le articolazioni.
Il linfodrenaggio, o “drenaggio linfatico manuale” (DLM) è un particolare tipo di massaggio praticato nelle zone del corpo con un’eccessiva riduzione della circolazione linfatica e una stagnazione di liquido.
Tecniche di sblocco e di riabilitazione talvolta “miracolistiche” in considerazione degli effetti terapeutici ottenuti , focus Colonna Vertebrale e alle sue diramazioni spinali, oltre che a tutte le altre articolazioni della struttura umana.
Io non mi baso su metodi tradizionali di allenamento, ma sviluppo programmi personalizzati in base alle specifiche esigenze e bisogni dei miei assistiti.
Valuterò i vostri obiettivi creando un regime di forza/condizionamento su misura.
Ho trascorso oltre 21 anni nelle palestre più note della Capitale, sviluppando la mia esperienza in tutti i settori del fitness…e la danza.Prendendo spunto dalla muscolatura dei ballerini, ha completato la mia formazione.
Oggi corono la mia determinazione seguendo Very Yeah un concept personalmente creato, più di un Centro Polivalente Sportivo, un opportunità di benessere. La prossima sfida sarà la Formazione che da anni mi accompagna, Ateno Nazionale Formazione d’Elite la nuova frontiera nel Ricorrere l’Eccellenza.
Il mio approccio alla salute e al fitness è proporre soluzioni semplici, a problemi complessi. Credo che come trainer è necessario avere il proprio punto di vista, qualcosa che vi distingua dagli altri. Il mio sistema unico di formazione si sviluppa su:
INCORAGGIAMENTO, UMORISMO E DISCIPLINA
I miei assistiti sono manager, persone dello spettacolo, casalinghe, studenti, pensionati e atleti.
Benemerito dello Sport 2022-23
Salone d’Onore del CONI
Conferito da Giovanni Malagò
